몸무게의 거짓말 복근의 비밀 몸무게 거짓말
체중은 증가 몸매는 탄탄? 근육과체지방 체중 거짓말 근육
날씬해질 수록 체중이 증가한다면 믿으시겠어요? '몸무게의 거짓말'로 화제가 되고 있는 사진인데요
미국 아이오와 그라임스의 한 피트니스 센터에 소개 된 사진을 보면 살이 빠질 수록 몸무게는 점점 증가하는 사실을 알 수 있습니다. 해외에서 공개된 사진이에요^^ 한 여성이 다이어트를 시작하고...체중은 증가했지만.. 지방은 줄고 그자리에...근육이 생겨..더 날씬하고 예쁜 몸매로 변신~ 대단해요^^
이렇게 변화된 이유는 지방보다 근육이 더 무겁지만 지방은 부피가 크고 근육은 체형을 변화시켜주고..더 날씬하게 변신~ 더 건강한 몸을 가질 수있게 된거죠..^^ 복부의 지방이 줄어들고 근육이 생길 수록 몸무게도 같이 증가를 하고 있는데 이유는 근육이 지방보다 부피는 덜 나가도 훨씬 무겁기 때문이라고 합니다. 음, 살이 빠지면 몸무게도 덜 나갈거라 믿었는데 아닌가 보네요
날씬한 몸매를 위해서는 체지방을 줄여야 한다는건 모든 분들이 알고 계신 사실인데, 그게 생각만큼 마음대로 되지는 않지요
요 지방덩어리를 없애야지만 날씬해질 수 있을텐데 말이죠 지방덩어리를 없애고 근육량이 늘어나서 몸은 날씬해지더라도 몸무게는 증가할 수도 있다고 하니 '몸무게의 거짓말'에 속지 말고 꾸준한 운동과 다이어트를 병행해서 건강미가 넘치는 몸으로 올봄에는 거듭나야겠습니다
몸무게의 거짓말 정말 다이어트를 할때는 몸무게가 중요한게 아니라 근육을 만들어주는게 중요한 것 같아요 다이어트 자극을 위해 다이어트 전후 사진을 올려봅니다
탄력있는 몸매로 변하니 정말 매력있어보이네요!! 오늘부터 다이어트 돌입합시다!!
몸무게의 거짓말 이였습니다