잘못된 다이어트의 예 다이어트 잘못된 다이어트 예
12월 13일 목 (0)
운동: 스트레칭
점심
저녁
후식: 티라미슈 한조각 조금 덜 먹음...
12월 14일 금 (+300g)
점심
간식: 마늘빵 3조각 아이스티 조금
운동: 스트레칭 수영 한시간
저녁: 훈제오리고기 쏘주 쏘맥 마늘빵 귤...
12월 15일 토 (+200g)
점심
저녁: 시댁에서 한식 마늘빵 1조각 귤 2개
야식: 콰트로치즈샌드피자 2조각(진짜 짱 맛있음!!!) 윙3조각 맥주 800cc
12월 16일 일 (+900gㅋㅋㅋㅋㅋ)
점심
간식: 마늘빵 3개
저녁 겸 야식
12월 17일 월 (+900g)
점심
운동: 수영 한시간
저녁: 과자한봉지 귤 2개
12월 18일 화 (+700g)
점심: 깍뚝밥
저녁: 등촌칼국수
12월 19일 수 (1.2kgㅋㅋㅋㅋㅋ)
점심
운동: 수영 한시간
저녁: 목살 쏘주 쏘맥 과자 만두...
이렇게 먹었더니 다이어트 시작 일주일 후 1.2kg이 뙇! 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ
글 내용을 보면 살 충분히 찌고도 남을 일을 하고도 그게 황제처럼이고 그게 평민처럼이고 그게 거지처럼이었다고 생각하는 순진한 살찐 여성의 호소가 담겨있어 폭소만발 화제라는군요 ^^ 저렇게 하는데 살 어떻게 안찌나요. 물론 먹어도 살 안찌는 사람도 있고 안먹어도 살 찌는 사람도 있지만 저렇게 먹으면 웬만해서는 다 살 팍팍 찌지 않겠나요? 아무래도 다이어트는 음식의 양을 줄여 보는게 중요할테니까 말입니다. 그러나 무조건 안먹는건 또 위험하구 말입니다.